Lichaam Archieven - Blote Voeten Zeebodempad

Gezond & Wel

Spataderen: Hoe kun je deze voorkomen en behandelen?

Circa een op de vier mensen krijgen gedurende hun leven te maken met spataderen. Deze aandoening komt dus relatief vaak voor. Ook al geeft een spatader lang niet in alle gevallen klachten, de meeste mensen vinden deze opgezwollen, kronkelige bloedvaten met hun paarse tot

Lees verder

Gezond & Wel

Wat moet je weten over exczeem

Eczeem is een huidaandoening die wereldwijd heel veel voorkomt. Dat geldt voor volwassenen, maar ook bij kinderen en baby’s. Je herkent het als een rode huiduitslag met allemaal vlekjes die vaak irriteert door jeuk en kan optreden over heel je lichaam. Het staat bekend

Lees verder

Gezond & Wel

7 tips voor een denderende darmflora

De darmflora, een verzamelnaam van de honderd duizenden bacteriën in je darmen, zowel ‘goede’ als ‘slechte’. Deze vele bacteriën geven ondersteuning aan de spijsvertering.De darmflora heeft vele voordelen voor je lichaam. Het helpt je immuunsysteem en

Lees verder

Gezond & Wel

De beste oefeningen voor jouw bekkenbodemspieren

De bekkenbodemspieren zijn een groep spieren die een grote invloed kunnen hebben op het leven. Zeker als vrouw is het zeer belangrijk om goed getrainde bekkenbodemspieren te hebben. Sterke bekkenbodemspieren verbeteren niet alleen jouw houding, maar zorgen ook voor betere

Lees verder

Gezond & Wel

Wat is een goede conditie en hoe kom je eraan?

Je leest vaak over je conditie verbeteren of op peil houden. We weten allemaal dat dit te maken heeft met niet zo snel buiten adem raken, maar wat is conditie nu precies? En hoe zorg je voor een goede conditie? Wat is een goede conditie?Als we het over conditie hebben,

Lees verder