Zelf je cholesterol verlagen

Cholesterol, voor de een iets bekends en voor de ander een groot vraagteken. Wat is cholesterol eigenlijk? En wat doet het met je lichaam? Cholesterol is een vetachtige stof dat in ons bloed in de vorm van bolletjes vervoerd wordt. Het laagje eiwit om het bolletje zorgt

Lees verder

How to: gezonde zondagbrunch

Het is weer zondag. Alle drukte van de week ligt inmiddels achter je en vandaag kan je lekker rustig aan doen. Fijn uitslapen en erna met de familie/partner/ouders etc. uitgebreid brunchen. Nu klinkt het misschien verleidelijk om mierzoete cornflakes of alcoholrijke

Lees verder