How to: gezonde zondagbrunch

Het is weer zondag. Alle drukte van de week ligt inmiddels achter je en vandaag kan je lekker rustig aan doen. Fijn uitslapen en erna met de familie/partner/ouders etc. uitgebreid brunchen. Nu klinkt het misschien verleidelijk om mierzoete cornflakes of alcoholrijke

Lees verder

3 bewezen gezondheidsvoordelen van kurkuma

Het kruid dat bekend staat als kurkuma is misschien wel het meest effectieve voedingssupplement dat er bestaat. Veel hoogwaardige onderzoeken tonen aan dat kurkuma grote voordelen heeft voor je lichaam en hersenen. Veel van deze voordelen komen van het belangrijkste actieve

Lees verder